如果出现以下两种情况，建议赶紧离职：

一、领导不停对你进行 PUA 且经常说脏话，你除承受工作的体力和脑力劳动外，还需接受其带来的情绪劳动，无论你工作表现如何，他都如此，还影响其他同事对你的态度。这种情况不仅影响情绪，更表明领导毫无管理手段，只会 PUA 下属，待下去只是浪费时间且心累，从他身上学不到有用的东西。

二、所在团队没有升职加薪机会，能一眼望到职业尽头，这不仅浪费时间，还会消磨斗志，如同慢性毒药使人躺平。所以当发现团队中无人晋升时，应赶紧离开。