如何委婉的拒绝同事，养成不好惹的人设，拒绝同事要优雅，既不伤害感情，又让自己少吃亏。

1、实在不好意思，我正在处理一个紧急事项，耽搁不起，抽不出时间。暗示工作忙不过来，万一真的接了会影响自己的本职工作。

2、实在不好意思，今天家里有急事儿，下次一定帮忙，对不住。谁家还没有个急事，难事儿，话都说到这份上了，也就理解了。

3、实在不好意思，某某领导交代了一个重要任务，他着急要，真没时间。这条就是针对其他人给你派活，把你的分管领导搬出来，避免夹在中间为难。

4、实在不好意思，不是我不想帮你，做不好我怕辜负了你的信任，更耽搁了您的事儿。核心问题是资源不足，问题复杂，自己没有把握的事，不要随便揽活。

5、实在不好意思，我这边要改个方案，客户要的急。客户就是上帝，上帝的事儿，那肯定优先。

拒绝就不要拖泥带水，给出来的理由一定要无可反驳，客户、领导、家人、资源条件，这些都是充足理由，可以把跟他的对话直接画上句号，一定要记住，举手之劳能帮就帮，分内之事责无旁贷，严肃的事情，涉及到责任的最好拒绝，实在不好意思，一定要理清责任，最后不管拒不拒绝，态度一定要好，同事之间有些帮助是相互的，关键是要把握好尺度。