在职场中被误解，被质疑，如果认真的去回应了，那就陷入了自证的陷阱，如何不让自己掉入陷阱？

第一，不自责。被别人质疑的时候，你的第一反应是不是先反思，是我哪里出问题了吗？遇到问题总是习惯性反思，陷入自我纠结的人，活得最痛苦，因为他们会想方设法的向对方证明自己的清白，证明自己不是对方说的那样，可结果往往事与愿违，越是善良敏感的人，越容易自责，他们会编织一张大网，把自己困在其中，在职场中，可能会因为领导的一句，你的工作效率怎么这么低，怀疑自己能力不行，因为同事的一句，你怎么这么简单的事都出错，而自卑羞愧，这种情况下，只有停止自我攻击，才能将自己从他人质疑的沼泽中拽出来。

第二，不生气。让子弹飞里面有一个经典的场景，县长的儿子老六只吃了一碗凉粉，恶毒的黄四郎污蔑老六说，他吃了两碗，但只给了一碗凉粉，老六为了自证清白，活生生的抠开了自己的肚皮，人不在乎你吃了几碗凉粉，人只在乎这样的血好不好看，世人都喜欢落井下石，所以遇到这种情况，要努力远离那个环境，远离那群人，人生*的蠢事之一，就是向无所谓的人证明自己，职场上也是如此，如果碰到甩锅或是诬陷，就当面用客观事实说话，而不是背后议论，最不要做的就是去辩论，去自证，因为自证的过程，其实是在验证对方的观点，被对方牵着鼻子走，对方可以顺着你的话一直诬陷下去，看似你在为自己辩解，实际上你和对方已经产生了不对等，哪怕最后证明了自己是对的，也不过是一场惘然。

第三，不回应。中国政法大学教授罗翔因为诙谐幽默又接地气的法律科普视频而走红，短短半年，粉丝量突破千万，即便如此，依然有不少人攻击他，说他道貌岸然，满口虚伪的仁义道德，甚至有人生怕他看不到，锲而不舍的在评论区点名骂他，有一次，他像往常一样，把自己的读书笔记分享到网上，要珍惜德行，却不要成为荣誉的奴隶，因为前者是永恒的，后者却很快就消失，仅仅一句话，便被人恶意曲解。一向在讲课时引经据典的他，选择了沉默，他没有过多的回应，而是将账号交由学生管理后，干净利落的退出了微博，留下一句误解是人生常态，理解本是稀缺的例外，作为自勉。往后的时间里，罗翔继续在其他平台更新普法视频，对慈善基金的捐赠也丝毫没有落下，活得谦卑而通透。

人这一辈子满打满算不过三万多天，与其将时间花在向别人解释，不如沉淀自己，慢慢蓄力，时间自会大浪淘沙，辨明黑白。罗永浩说过一段话，他说自己这辈子只有碰到两种情况才会去解释。第一是法院警官误会他了，他要去解释，不解释就会出事。第二是挚友亲朋误会他了，他要去解释，避免他们伤心，剩下的什么泛泛之交点头，朋友随你误会，懒得解释，遇到小人不必与他争个高低，避其锋芒，远离是非，才是最高明的处事方式，我们要做的是与其自证，不如潇洒转身。