你要不要想干一件事，总是达不成的情况？最后打击了自己，降低了自己在别人心中的靠谱指数，其实不是自己不想达成，而是缺少达成的方法，怎么办呢？我给你一个阶梯模型，两步让你的目标轻松实现。

1、规划步骤、目标和梦想，将你想要做的事儿看成梦想，把梦想切片变成一个大目标，把大目标再切片，变成小目标，把小目标切片变成步骤。梦想达成往往需要三个月甚至以上的时间，当切片成为步骤的时候，每个步骤完成往往大到一天，小到一个小时就可以完成了，其实就像是上阶梯一样，每次完成一个步骤，进而达成目标，实现梦想。

2、回想并奖励，每完成一个步骤或小目标的时候，回想一下自己是如何完成的，并小小的给自己奖励一下，或庆祝一下，增加自己的信心。

总结一下，一，规划步骤，目标和梦想的阶梯。二，回想与奖励。所以为了改变行动，要关注日常的过程，而不是结果，为快而小的奖励赋予价值，往往高于延迟到来的大奖励。别看小小的模型，背后可有心理学心理学的大量研究成果作为支撑，想要万事达成的，你学会了吗？