已加入本站
1617天 , 点击量：
21675次
北京大学心理学
国家二级心理咨询师
沙盘游戏高级治疗师
韦氏儿童智力测验认证测量师
曾任河北省未成年人维护中心专家心理咨询师
曾任河北省中国人民解放军第260医院特聘心理咨询师
【从业经历】
河北省未成年人维护中心心理咨询4年；【点击详细】
这几天我反复解决创业者的两类焦虑。一类焦虑是能力结构很复杂，因为创业对一个企业的综合要求是蛮高的。第二个难就是这种挫败心理，因为疲劳还有各种压力，带来一种负面心理机制，这里面透着一个他们经常会说的一个词，老师好难。困难它是一种情绪。你的系统
教大家三招，让你现在马上就开心起来，以后只要有压力或任何心情不爽，随时都可以用这个方法。大家一定有过那种经历，当你住在深山里，清晨打开窗户，深吸一口清新的空气，你的心情就会马上变得特别好。这是因为凉气让我们大脑中影响坏情绪的杏仁核温度被降低
在职场当中有三个经常发生的现象，跟大脑的生存模式是有关系的，生存模式顾名思义就是大脑开动不了决策的功能了，那是哪三个经常发生的现象？ 1、首先就是你经常忘记这样的一个预约，在截止之前完成工作。还有饱腹以后，为什么你喜欢睡觉了？这个也是
情绪反过来会影响你自己的这个肉身，影响你做事儿。这我同意的。所以好多领导所谓什么霸道总裁，中年油腻猥琐男，他很大的价值是情绪价值。什么叫情绪价值呢？就是你看见他，你跟他倒一滩苦水，你就缓解了，你不用管他他就是干这个的，他就是接苦水的。我原来
生活中有很多正反馈的例子，比如说某个同事出色的完成了某项任务，那他就会得到大家的认可。有了这个认可之后，他就更有动力去挑战更多的任务，进而获取更快的成长，他成长快了之后，就反过来能承担更多的任务以及认可，这就是正反馈。作为组织的管理者，这是
你为什么会不幸福？为什么现在我们可以吃饱穿暖这么多的娱乐项目，物质条件远胜于几十年前，但是我们的幸福感却在逐渐流失。据世卫组织统计，全球有三亿多人患有抑郁症，占全球总人口的4.4%。而且越是发达的国家，患病率越高。在1940到1990这50
现在的生活节奏越来越快，工作强度也越来越大，我们的身体也会感到疲劳，心里也感到心累。我们就容易有一种现象叫埋怨别人，在佛家的语言里面贪、嗔、痴、慢、疑，它属于嗔心。嗔在心理学当中，普遍的认为它也是一种自我保护的机制，抱怨别人这种方式或者是攻
人生道路起起伏伏，每个人都会遇到低谷。不同的是有的人对自己产生怀疑，有的人能够靠自己的力量主动走出去，越在低谷，越要奋起。给大家分享九个走出低谷的方法。 第一，纠结时，静下来心思列个清单，逐一分析，多多问问自己的内心。 第二，忙
马海涛
郝文采
陈炜博
卫小奎
张天源
庄伟明
张紫良
曾贝贝
屈晓亮
孟小崴
徐广宇
刘芳
施娓
隋双戈