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李 伟 老师的研究重点包括：
——身心健康心理学；
——情绪与压力管理；
——体验式减压研究实践。
李伟先生多年来致力于应用心理学研究，擅长从行为科学和领导心理的角度探讨压力管理和压力对于企业绩效影响的问题，精通从体验式教育的角度训练【点击详细】
我曾经说过，情绪稳定是当下成年人最最宝贵的品质。劝大家不要动不动就发脾气，但是你可能不知道，其实有些时候生气反而可以成为非常有效的工具。我把生气分为两大类，使生气和值得生气，使生气就是那种让我们本能产生愤怒的，是被动的生气。比如有人骂你一句
销售心里那份孤独感，谁能够懂得？我们会发现，做销售时间长了的人，内心都有了一种说不出的孤独感，不想说话，不想社交。生活中呢朋友也很少，真的并不是说没有社交能力，相反，做销售的社交能力是很强的，只是不愿意花太多的精力去讨好别人去维护他人的感受
如何管理自己的情绪，我们都知道，职场上弯道超车的利器是情绪稳定。但是有的人工作一多就开始心慌，然后情绪崩盘，还有的人特别敏感，就很容易难过，需要别人去安慰。还有的人特别暴躁，会经常跟各种各样的人起冲突，起完冲突之后又开始后悔。如果你是这几类
在职场当中有三个经常发生的现象，跟大脑的生存模式是有关系的，生存模式顾名思义就是大脑开动不了决策的功能了，那是哪三个经常发生的现象？ 1、首先就是你经常忘记这样的一个预约，在截止之前完成工作。还有饱腹以后，为什么你喜欢睡觉了？这个也是
我很迷茫，我应该怎么办？这是无论我看见最多的问题。工作迷茫，感情迷茫，甚至人生迷茫，找不到出路，干什么都没劲，不知道自己真正想要的是什么，不知道自己该做什么样的选择，甚至不知道自己有哪些可能的选择。你如果刚好处于这个状态，那我接下来讲的刚好
接下来要跟大家分享一个不生气法则。我先问你，你今天生气了吗？我以前是一个特别爱生气的人，那我自己创业，每天都是被问题叫醒的。从运营到产品，从事到人，可能是因为追求完美，追求效率，也可能是过于执着。反正就觉得坚强又脆弱，就是那种能扛住几千万的
如果你感觉到工作压力特别大，特别焦虑不安，甚至很痛苦。首先要恭喜你，说明你还年轻，如果你觉得你不应该承受这些压力，那就说明你离成熟淡定还有很长的路要走，接下来告诉你如何摆脱职场的压力。 1、如果想要解决问题，那我们第一步就要找到问题的
我先给大家模拟一段，我跟一个学友的对话，哎呀，最近感觉状态特别不好。你提到感觉？是啊感觉飘忽忽的，沉不下心来。哦？沉不下心来？对，有几件事儿一直在那闹心。哦？几件事儿？那我们来谈谈事儿吧。这个对话就是一个典型的教练过程，其实你可以通过自我教
张昊
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