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国家二级心理咨询师
国家EAP咨询师
山东省12355青少年服务平台特邀专家
山东省心理咨询师专家组专家
长期从事心理咨询和心理咨询师培训工作
为专业人群提供心理学专业和个人成长培训
为一般人群提供结合实际应用的心理学培训和体验【点击详细】
你要把事情搁在你的脸面之前，那跳出来，为什么说不要情绪化，你要不然觉得自己特别牛，要不然觉得自己特别自责，特别聪明。但是问题来了，你前提是在工作里，还轮不到你想你是牛还是聪明，你先想这个事儿应该怎么办成，先把事儿搁在前面，而不是你的情绪。对
我很迷茫，我应该怎么办？这是无论我看见最多的问题。工作迷茫，感情迷茫，甚至人生迷茫，找不到出路，干什么都没劲，不知道自己真正想要的是什么，不知道自己该做什么样的选择，甚至不知道自己有哪些可能的选择。你如果刚好处于这个状态，那我接下来讲的刚好
为什么现在的人活的太累，每天辛辛苦苦的，过得也特别的压抑。可能很多人会说，生活压力太大，工作压力太大了。就是但凡你能够去深思去想的时候，你会发现其实根本原因都不是这些。我接下来给你分析几条，你仔细看看。 首先最重要的原因就是中国人口太
我最近觉得99%的职场人都没有，但是都太需要拥有一种能力了，叫做放松的能力。我们经常越休息越累，其实就是因为我们根本不会放松。就有的时候你想着终于下班有时间了，刷手机放松一下。但是你大脑某个区域控制不住的在想说，老板会不会找我，明天那个项目
如何去管理有情绪的员工呢？有个客户他的员工是90后，老板是85后。在这位老板身上我深刻的理解了员工也是需要哄的，而且要哄得有技术。作为一个高级的领导者，过去大家的理念是专门治各种员工的不服。员工工作经常会出现情绪，过去的管理者，他会觉得你要
员工在团队传播负能量怎么办？首先本着凡事归内因的原则，咱们先想一下，为什么会有这样的情况发生。 1、员工对于管理者不够信任。 2、是公司应该没有提前预防这类问题的发生，比如说要提前设置问题建议的反馈渠道。 当然了，员工本人
我曾经说过，情绪稳定是当下成年人最最宝贵的品质。劝大家不要动不动就发脾气，但是你可能不知道，其实有些时候生气反而可以成为非常有效的工具。我把生气分为两大类，使生气和值得生气，使生气就是那种让我们本能产生愤怒的，是被动的生气。比如有人骂你一句
你一定听过这样一种说辞，说你要学会抑制你的情绪。其实学会抑制情绪，只是第一层，高手他会根据环境的需要去调整自己的情绪。我认识一个老大哥，他在上一秒还暴跳如雷的跟自己的员工在这发脾气，摔东西。转过一秒，电话一响，接电话，哎哥怎么着？哇塞这情绪
张天源
徐佳歆
李悦冉
陈炜博
马召海
庄伟明
杨淇皓
王丁高
王攀
叶宏卫
望娣
刘新君
卫小奎
郭军锋