课程描述INTRODUCTION
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日程安排SCHEDULE
课程大纲Syllabus
家庭幸福关系课程
课程背景:
家庭是社会的基本细胞,是人生的避风港。然而,在现实生活中,家庭关系的处理却往往让人头疼。阿里巴巴的马云所说:“沟通是最重要的技能,我们需要学会用心灵去倾听和表达。”然后我们却经常在很多家庭中看到婆媳矛盾、夫妻争吵、父母与子女隔阂……这些问题背后,往往隐藏着沟通的难题。
本课程将运用NLP简快疗法技巧、高情商沟通技术和人际心理学带领学员在轻松有趣的授课氛围中,学习家庭亲密艺术沟通,通过常见的婆媳沟通、与父母沟通、夫妻沟通等场景案例解析,给学员提供多样化实用的工具模型,深入研究和巧妙应对家庭沟通纷争和冲突,提升亲密度和和谐度,帮助大家打破家庭沟通壁垒,让爱流动,让家庭关系更和美。
课程收益:
掌握有效的沟通技巧,提升家庭关系质量。
学会倾听与表达,减少家庭冲突和误会。
理解家庭成员间的心理需求,建立更加和谐的家庭氛围。
提升个人情商,为职业生涯和人际交往打下坚实基础。
掌握构建和谐、亲密的家庭关系的《幸福身心资源表》
课程风格:
实战案例:生动有趣,注重实战,提供实用、实效,情景化案例应对测评和工具
逻辑性强:系统架构强,课程的逻辑性能够紧紧抓住学员思维;
价值度高:采用心理学和教练技术底层逻辑和工具,实践性强,学习成果容易转化;
方法论新:实用工具+实操练习+案例研讨+测评工具表+落地行动计划;
课程对象:
企业全员、职场父母
课程大纲
第一讲 家是个人红尘道场的终身修炼思维
家是红尘道场的理性思维
家庭亲密艺术沟通技巧的四大心法
信——建立信任和尊重的2个关键:
聆——倾听的5重境界与非暴力沟通技巧
爱——四招提升家庭成员间爱的流动
和——建立共同的家庭价值观
向内探寻,日常对话中提升沟通技巧的五个要领
修练同频共振,提升默契度
修炼平等对话,避免趾高气扬
修炼同理共情,换位思考
修炼解决问题思维而非升级矛盾
修炼淡定坚定,避免偏激冲动
四、家庭关系中的非语言沟通技巧
形象与影响力
语气语调的魔力
眼神中透出的关爱与欣赏
微表情的观察和应用
第二讲 婆媳过招,化“敌”为友——婆媳关系经营智慧
一、趣味自测《婆媳关系和谐度自测——了解你与婆婆的关系得分》
评分标准:根据选择的答案,将每道题的分数相加,总分越高表示婆媳关系越融洽。总分在80分以上表示婆媳关系良好;60-79分表示婆媳关系一般,有待改善;60分以下则表示婆媳关系较为紧张,需要付出更多努力来改善。
二、五种婆婆类型的归类及应对策略
1. “护犊”型婆婆的心理归因和3个计策
2. “太后”型婆婆的特点和3个策略
3. “戏精”型婆婆的人格特质和2大技巧
4. “魔法”型婆婆的三种常见行为和冲突应对方法
5. “幽灵”型婆婆的识别技巧和3个攻略
三、改善婆媳关系、减少冲突的3大智慧
正念沟通法
设立边界法
求同存异法
第三讲 爱的五种语言:提升夫妻与父母关系沟通效果的秘诀
一、对家人爱的五种语言的五大关键
肯定言辞
精心时刻
爱的礼物
服务行动
身体接触
二、对父母肯定言辞的2个技巧与2大攻略
三、给家人的精心时刻——3个营造方法
四、给父母和爱人选择爱的礼物的智慧
五、对家人服务行动的实践指南
六、夫妻之间及与父母身体接触的重要性及技巧
七、家庭情感账户法则与具体应用
八、重塑快乐能量状态——*索菲亚大学《身心资源表》
家庭幸福关系课程
转载://www.ibid2.com/gkk_detail/304142.html
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