课程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
课程大纲Syllabus
开启阳光心态课程
【课程背景】
现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。
生活是一种选择,你选择什么,你就得到什么。幸福其实是一种心态,你缔造阳光,幸福就光顾你。这也是为什么在同样的环境,同样的岗位,有的人生活很幸福,而有人却生活在终日抱怨当中的原因。弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。
阳光心态是积极,知足,感恩,达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们缔造自我内心和谐,家庭和蔼以及团队和谐。
【课程目的】
帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态。快速融入团队,创造价值,用感恩之心去工作,时刻怀揣感恩之心,用感恩的心去做人,让您建立积极的价值观,释放出强劲的影响力以获得健康的人生!
【课程对象】
企业管理人员、核心团队人员、服务于关键岗位的人员及新员工等
【课程大纲】
第一节:心态对人的影响
1.心态具有多大力量
2.心态影响能力
3.心态影响生理
4.心态好,一切都好
5.人类最常见的基本情绪
6.好心情VS差心情
7.生命的本质在于什么
8.开启阳光心态的定律
第二节:开启阳光心态的八大关键
关键1:注意力等于事实
1.塞翁失马,焉知祸福
2.换个角度看问题
3.恐怖中的美丽一面
4.态度决定一切
5.ABC情绪理论
6.90/10法则
7.信念决定着命运
关键2:人生是一次旅途
1.生命是一个过程而不是一个结果
2.享受过程,精彩每一天
3.如何面对竞争
关键3:把握当下
1.今天就是生命中最后一天
2.把握现在,成就未来。
3.今朝有酒不大醉
4.人比人,气死别人
5.胡思乱想只会自毁当下
6.已经发生的事情就坦然面对
关键4:我的快乐我做主
掌控大脑和心境
关键5:感恩一切
关键6:倒霉的人比你数不胜数
1.建筑工人的遭遇
2.太棒了
关键7:一念天堂、一念地狱
1.心情好处处是天堂
2.天堂与地狱的差别
3.天堂与地狱原来如此
4.你也可以造就天使
关键8:懂得弯曲才能生存
1.大雪压青松
2.阳光心态的主要内涵
第三节:开启阳光心态的四个步骤
第1步:发现生活的美好一面
第2步:宽容过去
第3步:不消极等待
第4步:服务他人
开启阳光心态课程
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