课程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
课程大纲Syllabus
感恩之心课程
【课程背景】
现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。
你感到幸福吗?生活是一种选择,你选择什么,你就得到什么。幸福其实是一种心态,你缔造阳光,幸福就光顾你。这也是为什么在同样的环境,同样的岗位,有的人生活很幸福,而有人却生活在终日抱怨当中的原因。
阳光心态是积极,知足,感恩,达观的一种心智。具备阳光心态可以令人深刻而不浮澡,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助我们缔造自我内心和谐,家庭和蔼以及团队和谐。
【课程目的】
帮助您拥有像阳光一样的知足、感恩、达观的心态。快速融入团队,创造价值,用感恩之心去工作时刻怀揣感恩之心,用感恩的心去做人,让您建立积极的价值观,释放出强劲的影响力以获得健康的人生!
【课程对象】
企业管理人员、核心团队人员、服务于关键岗位的人员及新员工等
【课程大纲】
第1节:前言
1.心态对人的影响
2.心态具有多大力量呢?
3.九个人过桥的试验
4.心态影响能力
5.死囚试验
6.心态影响生理
7.心态对你的影响
8.人类最常见的基本情绪
9.好的心情
10.差的心情
11.人来到这个世界上究竟是为了什么?
12.塑造阳光心态的定律
第2节:塑造阳光心态的几个工具
第一个工具:改变态度
1.“塞翁失马,焉知祸福”
2.美丽女士跳海的故事
3.水手的故事
4.态度决定结果
5.心态影响人的能力,能力影响人的命运
6.生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具:学会享受过程
1.“一句话点醒梦中人”
2.怎么享受生命这个过程呢?
3.如何面对竞争?
第三个工具:活在当下
1.吃草莓的故事
2.现在联接着过去和未来
3.要以未来为导向活在过程当中
4.如何面对现状?
5.如果你不活在当下,就会失去当下
6.要学会理智一些,把握当下
第四个工具:我的快乐我做主
第五个工具:学会感恩
第六个工具:相信这个世界你不是最倒霉的
印度建筑工人的遭遇
1.如何保持乐观情绪?
第七个工具:天堂、地狱由心造
1.日本武士的故事
2.天堂、地狱的故事
3.魔鬼与天使
4.怎么才能把别人变成天使呢
第八个工具:压力太大的时候要学会弯曲
1.雪松的故事
2.阳光心态的主要内涵
第3节:开悟阳光心态的四个步骤
第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面
第二步:宽容过去
第三步:学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待
第四步:服务他人
感恩之心课程
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