亲密关系处理技巧

【课程背景】
据说再恩爱的夫妻，也有100次想要离婚，50次想要掐死对方。或许这是一种夸张的说法。但吵架和冲突在婚恋关系中还是不可避免的。其实，这是必然的结果，因为我们都是不同的个体，没有人是相同的。
难道你能容许……
无休止的争吵在消磨你们之间的亲密？ 互相指责充斥在每天的生活中？ 夫妻间的感情一日比一日疏离？ 不和谐的家庭影响着下一代的成长？
显然不能。
本课程帮助你理解伴侣行为模式的背后原因，学会更多的觉察和珍惜， 处理好夫妻间的冲突，解决矛盾，学会深度沟通，建立亲密的伴侣关系。

【课程目标】
1.了解原生家庭对你们夫妻关系的影响，学会化解矛盾；
2.了解男女不同的生理和心理特征，学会与异性沟通；
3. 了解不同人的天生气质，满足彼此的深层需要；
4. 用*冰山模型沟通，理解对方各层次的需求和感受，深化感情。

【课程特点】
体验式教学，学员在轻松、愉快的活动中学习处理亲密关系的技巧。
本课程根据*家庭治疗法设计，内容科学、系统、权威！
课程培训形式多样，实操性强，帮助学员将“知道”转化成“做到”。
课程包含十余种工具及技巧，学完后立即可用！

【课程方式】
讲师讲授+案例分析+视频互动+角色扮演+情景模拟+实战练习

【课程理论依据】
*家庭治疗、认知行为治疗、心理剧

【课程大纲】
爱的序位—正确认知家庭关系
讨论：夫妻关系VS亲子关系谁优先？
家庭中爱的序位法则
测试：你对“恋爱婚姻”认识多少？
婚前婚后大不同
婚姻的五大致命伤
婚姻要经营，个人要成长
案例讨论：错爱马夫
婚姻的三大关
原生家庭关
练习：绘制彼此的原生家庭图
天生气质关
练习：性格测试与分析
男女大不同
深度沟通——*沟通姿态
指责型沟通
讨好型沟通
超理智型沟通
打岔型沟通
一致性沟通
练习：一致沟通与家庭雕塑
*“冰山隐喻”
行为层
感受层
观点层
期待层
渴望层
自我层
练习：画出自己和伴侣的冰山图
爱的五种语言
精心的时刻
肯定的语言
贴心的礼物
服务的行动
肢体的接触
测试：你是那种爱语？你的伴侣是那种爱语？
婚姻关系的八大问题及应对
“自己提升了，而对方尚在原来的地方”
“对方失去了吸引力”
“对方不了解自己”
“意见不合”
“有了第三者的出现”
“因为孩子或工作，忽略了对方”
“工作使我们两地分居”
“家中的老人使我们关系紧张”
当爱已成往事——当婚姻破裂时
婚姻破裂的修复技巧
如何减少离婚对婚孩子的创伤
如何走出离婚的阴影，找到属于自己的幸福

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